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▲嘴巴太乾、水喝太少可能都會造成「口臭」。(圖/高雄縣年菜2017預購達志/示意圖)苗栗市年菜2017預購高雄分享年菜訂購

生活中褒忠鄉年菜2017預購心/綜合報導

口氣好大好困擾?你是否覺得自己嘴巴有味道,跟別人太近講話會好尷尬?國外牙科專家Karen Coates提出以下3點造成「口臭」的原因,可能是水喝太少或刷牙不夠徹底所致,只要能注意這幾點應該就能讓你有效預防口臭,還你清新口氣。

1.刷牙不夠徹底

你喜歡吃味道很重的食物嗎?Karen Coates認為,這些食物雖然容易讓嘴巴有臭味,但只要好好刷牙就能輕易解決。若你沒有做好牙齒清潔,口腔會殘留大量牙菌斑,細菌數也會大幅增加,容易造成口臭。Karen Coates建議,刷牙前最好先用牙線才能徹底清潔牙齒,降低口臭發生的機會。

2.嘴巴太乾

嘴巴太乾也是造成口臭的原因之一,因為唾液具有抗菌功能,能有效防止細菌孳生,沒有細菌自然也不會有口臭。如果常常口乾舌燥還伴隨著口臭,建議還是多喝水比較好年菜食譜部落格

3.健康出問基隆年菜外帶?美食大戰老鼠

你都有刷牙也有喝水卻還是有口臭嗎?那你要小心了,Karen Coates表示,如果你的呼吸帶有南區年菜2017預購尿味,可能要注意腎臟是否出問題,如果呼吸帶有甜味,那你就要注意是否罹患糖尿病。

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